班玛县气象台9月19日19时45分继续发布雷电黄色预警信号：预计9月19日19时45分至9月20日01时45分班玛地区仍可能发生雷电活动,有可能会造成雷电灾害。请注意防范。防御指南：1.政府及有关部门按照职责做好防雷工作；2.停止采挖中草药、登山等户外活动，公园、游乐场等露天场所停运户外设施；3.已经在户外的人员要远离大树、墙角或有突出金属物的地方，不要停留在山顶、山脊、楼顶、水边或空旷地带，不宜使用手机，不要将金属物品朝天握在手中或扛在肩上。
1.政府及相关部门按照职责做好防雷工作；2.密切关注天气，尽量避免户外活动。
来源中央气象台